Minuloročný nultý ročník dopadol dobre. Čo očakávate od tohoto?

Minulý ročník Májového behu dopadol nad naše očakávania. Krásno má množstvo vydarených športových podujatí a naším spoločným cieľom je udržať si tento trend. Športovými podujatiami sa čo najviac približujeme širokej verejnosti a využívame výhody nášho mesta, cyklotrasy a okolia.

Termín je dobrý, je to taký začiatok bežeckej sezóny. Očakávate, že sa prihlási veľa bežcov?

Máj je vhodný na športové podujatie tohto typu, hlavne pre rodiny s malými deťmi. Jarné teploty nezvyknú byt vysoké a kvalita vzduchu je ideálna na športové aktivity v prírode. Samozrejme budeme radi ak príde čo najviac športových nadšencov v rámci našich kapacít. Podujatie robíme aj pre rekreačných bežcov a očakávame viac rodín s deťmi.

Aká bude trať? Na čo sa môžeme tešiť?

Všetky trate sú certifikované a začínajú na námestí pri Kultúrnom dome. Desiatka má „otočku“ v Zborove nad Bystricou a polmaratón v Starej Bystrici. Maratón sa beží až na hrádzu vodnej nádrže Nová Bystrica, kde na pretekárov čaká okrem občerstvovacej stanice aj „epická“ panoráma rozsiahlej vodnej plochy a okolitej prírody.

Prečo ste zvolili takúto trať?

Ľudia zo širšieho okolia prichádzajú do Krásna hlavne cez letné obdobie najmä kvôli cyklotrase, čo nás motivovalo vytvoriť športové podujatie práve na nej. Dôležitým faktorom podujatí je samotná bezpečnosť pretekov, čiže eliminovať pohyb bežcov po frekventovaných cestách na čo je cyklotrasa priam ideálna. Veľkou pomocou pre nás je aj dobrá spolupráca s okolitými obcami a ich vlastná participácia na tomto podujatí.

Pripravujete aj nejaký sprievodný program?

So spoluorganizátorom Jankom Drahňákom sme pretavili do týchto pretekov skúsenosti z viac ako stovky absolvovaných športových podujatí. Dá sa povedať, že štartujúci majú komfort profesionálnych podujatí na našej domácej pôde.

Pri pretekoch individuálne myslíme na každého pretekára. Ethos Májový beh sme rozšírili o rodinný beh, ktorého hlavným cieľom je zapojiť rodiny s deťmi do nenáročnej športovej aktivity. Chceme, aby rodičia prišli stráviť tento pekný sviatok so svojimi deťmi a aby si z tohto podujatia odniesli pekné zážitky. Ďalším cieľom rodinného behu je zapojenie detí a rodičov do spoločnej športovej aktivity tak, aby čo najmenej času trávili pri displejoch a obrazovkách. Hlavná myšlienka rodinného behu je aby rodina, alebo skupina bežala spoločne, kde si jej členovia navzájom pomáhajú a spoločne dobehnú do cieľa.

Vy sám beháte aj súťažne. Odporúčate zabehať súťažne aj rekreačným bežcom?

Chceme osloviť najmä segment rekreačných bežcov, ktorí podporujú zdravý životný štýl, majú radi prírodu, pohyb, alebo si chcú splniť svoje individuálne športové ciele na ponúkaných tratiach.

Čo vám šport dáva?

Položili ste mi skôr filozofickú otázku, na ktorú sa takto v krátkosti komplexne odpovedať nedá. Pokúsim sa ju zovšeobecniť pre stručnosť a zrozumiteľnosť odpovede. Šport vnímam ako prvok môjho osobitného životného štýlu. Stal sa neodmysliteľnou súčasťou zdravia a voľnočasových aktivít celej mojej rodiny. Športovanie podľa mňa je ideálnym spôsobom nielen psychohygieny, ale aj kompenzáciou moderného spôsobu nášho života.

Čo by ste poradil začínajúcim bežcom?

Téma behu je samostatnou rozsiahlou kapitolou a obávam sa, že žiadne „instantné“ rady nemám. Mne v začiatkoch pomohli rady skúsenejších športovcov a zopár kníh o športe či zdravom životnom štýle. Moje prvé tréningy boli o poznávaní vlastných schopností a počúvaní vlastného tela, tým som predišiel negatívnym dopadom športu na svoje zdravie. Doteraz mám radosť z pohybu a vždy športujem tak, aby som sa cítil komfortne. Nezapájam sa do porovnávania si športových výkonov, čo má často na športovcov negatívny dopad. Športovanie je ľahšie s „parťákom“ na ktorého je spoľahnutie a to z viacerých dôvodov...

Prečo je dobré behať?

Na túto otázku existuje množstvo kníh a výskumov a je ju zložité v krátkosti zodpovedať. Ak by som ju mal zovšeobecniť, tak beh má širokospektrálny vplyv na život v oblasti fyzickej a mentálnej. Pri správnom behu prebiehajú v našom organizme komplexné fyzické ozdravné procesy kardiovaskulárneho, pohybového, metabolického systému atď... Po stránke mentálnej si pri behu vieme „vyčistiť hlavu“. Po športe sa do krvi vyplavuje endorfín, dopamín, serotonín, oxytocín čo spôsobuje nával pozitívnych a harmonických pocitov navodzujúcich pohodu, radosť a šťastie. Výhodou je aj jednoduchosť a nenáročnosť behu, dá sa behať kedykoľvek, kdekoľvek aj bez drahého vybavenia, ktoré často ostáva bež využitia v rôznych domácnostiach...

Máte nejaké plány do budúcna? Myslíte, že váš ETHOS májový beh sa môže stať známy aj v celoslovenskom meradle?

Krásno si udržiava trend kvalitných športových podujatí. Verím, že aj ETHOS májový beh bude svojou peknou trasou a individuálnemu prístupu k športovcom v budúcnosti zaujímavým podujatím nielen v rámci Slovenska.

Ďakujem za rozhovor.

zhováral sa Peter Kolembus
foto: archív V. Kormanec, mesto Krásno nad Kysucou

Viac o behu:

• Pozvánka na ETHOS Májový beh 2024
• Na Májovom behu cyklotrasou sa zúčastnili aj športové osobnosti